PSYKOMOTORISK STRESS- & TRAUMETERAPI
& STRESSCOACHING
GAVEKORT. Få din første behandling for kun 349 kr.
UDFYLD KONTAKTFORMULAREN FOR AT FÅ DIT GAVEKORT - DIN FØRSTE SESSION FOR KUN 349 KR.
FIND BALANCEN IGEN EFTER STRESS OG TRAUMER
Er du stressramt?
Har du tankemylder?
Har du svært ved at finde ro?
Har du uro i kroppen?
Har du søvnproblemer?
Har du vanskeligheder med at problemløse, planlægge og holde overblikket?
Og vil du vende det og finde balancen igen efter stress og traumer?
Psykomotorisk stress- og traumeterapi hjælper dig til at:
- finde balancen igen efter stress og traumer
- opnå bedre søvn
- få kropslig ro
- få mental ro
- forløse stress og traumer
- få redskaber til at regulere dit nervesystem
- blive bedre til at problemløse og planlægge efter stress
- have et større overblik efter stress
Jeg har speciale i stress og traumer og tilbyder psykomotorisk stress- og traumeterapiforløb til dig der er stress- og/eller traumeramt og som ønsker at genfinde balancen igen efter stress- og traumer og som ønsker at forløse stress og traumer gennem en kropsterapeutisk tilgang.
Forløbet består typisk af blid og effektiv behandling på briks der støtter din krops evner til at forløse stress og traumer og til at regulere sig selv.
Herudover får du viden om stress og traumer og teknikker til at slippe stress og traumer på egen hånd imellem behandlingerne.
I psykomotorisk stress- og traumeterapi arbejder jeg ud fra en forståelse af at stress og traumer sætter sig i kroppens væv som kompakthed og spændinger eller som diffusitet og underspændinger som jeg igennem en kropsterapeutisk tilgang skaber kontakt til.
Din pris for første behandling er kun 349 kr. (Normalpris er 980 kr. Du sparer altså 631 kr.)
Sessionen varer 1 1/2 time.
Det får du:
- Grundig afdækning af din stress-tilstand
- Viden om stress og traumereaktioner
- Øvelse der styrker din regulering af dit nervesystem
- Lydfil med øvelse til regulering af dit nervesystem
- Min. 35 minutters kropsterapi på briks
Udfyld kontaktformularen for at vise interesse for første behandling for kun 349 kr.
Hvor?
Adresse: Amagertorv 14B 3. & 4. sal, 1160 Kbh. K
PMST - En kropsterapeutisk tilgang til
STRESS OG TRAUME
Er du stressramt?
Har du tankemylder?
Har du svært ved at finde ro?
Hardu uro i kroppen?
Har du søvnproblemer?
Har du vanskeligheder med at problemløse, planlægge og holde overblikket?
Og vil du vende det og finde balancen igen efter stress og traumer?
Psykomotorisk stress- og traumeterapi (PMST) er en kropsterapeutisk tilgang til behandling af stress og traumer.
Et PMST-forløb hjælper dig til at:
- finde balancen igen efter stress og traumer
- opnå bedre søvn
- få kropslig ro
- få mental ro
- forløse stress og traumer
- få redskaber til at regulere dit nervesystem
- blive bedre til at problemløse og planlægge efter stress
- have et større overblik efter stress
Stresstilstande indbefatter tilpasningsreaktioner, belastningsreaktioner, udbrændthed eller PTSD. Herudover indbefatter stresstilstande følgevirkninger efter stress.
Stress kan opstå momentant og være forbigående, eller være vedvarende og udgøre en kronisk tilstand.Kroniske stress-tilstande
er alvorlige tilstande, og er typisk karakteriseret ved at du føler dig udmattet og at små opgaver føles overvældende. Du genkender måske at du føler trang til at trække dig socialt og måske at du isolerer dig.
De kropslige symptomer på kronisk stress er kvalme, hovedpine, spændte muskler/en følelse af stivhed i kroppen og uro i arme og ben. Desuden kan du opleve svimmelhed og hjertebanken, samt en ændring i din appetit og i dit søvnmønster
hvor du enten sover mere eller mindre end du plejer.
PMST er en kropsterapeutisk tilgang til stresstilstande. PMST udspringer af en forståelse af at stresstilstande sætter sig i nervesystemet og i kroppens væv og kan adresseres kropsterapeutisk.
Et PMST-forløb består typisk af nænsom og effektiv behandling på briks (du er fuldt påklædt) og forsyner dig med ressourceopbyggende og forløsende
redskaber. Med forløbet opnår du at blive støttet og styrke dine evner til aktivt at kunne regulere dit nervesystem, og dermed til at finde kropslig og mental ro, til at blive bedre til at planlægge, problemløse og bevare overblikket samt opnå bedre søvn.
Behandlingerne er ressourceopbyggende og forsyner dig med viden samt redskaber der støtter dig i at håndtere, rumme og forløse stress.
Når kroppen slipper, slipper sindet.
Det siger mine klienter
Kornelia hjalp mig i en af de sværeste perioder i mit liv, det har været forløsende behandlinger, og jeg er blevet væsentlig mere grounded, end jeg har været i årevis. Jeg kan varmt anbefale behandlingerne til alle der er ramt af belastningsreaktion og stress.
-Karen Pedersen, 64 år, jurist
Jeg føler at jeg har fået mig selv tilbage; mit gode humør, min indre ro og livsenergi og jeg har genoptaget gamle interesser som f.eks. litteratur og naturvidenskab.
Jeg er kommet meget hurtigere igennem (stress)forløbet og ud på den anden side i forhold til hvor længe læge og psykolog sagde det ville tage.
- Steen, 57 år, socialpædagog
Om mig
Jeg er uddannet psykomotorisk stress- og traumeterapeut, psykomotorisk terapeut, coach pædagog, og så har jeg en kandidatgrad i pædagogik.
Jeg har specialiseret mig i stress- og traumer og min tilgang til behandling af stress og traumer er psykomotorisk og kropsterapeutisk.
