Jeg tilbyder psykomotorisk stress- og traumeterapi til dig der er stress- og/eller traumeramt og som ønsker at forløse stress og traumer gennem en kropsterapeutisk tilgang.

Forløbet består af blid og effektiv behandling på briks og øvelser der støtter og styrker din krops evner til at forløse stress og traumer og til at regulere sig selv.

Psykomotorisk stress- og traumeterapi støtter og styrker dine evner til aktivt at regulere dit nervesystem, til at finde kropslig og mental ro, til at få bedre søvn, til at bevare kontakten til dig selv, også når du er sammen med andre og når verden omkring dig larmer. 

I psykomotorisk stress- og traumeterapi arbejder jeg ud fra en forståelse af at stress og traumer sætter sig i kroppens væv som kompakthed og spændinger eller som diffusitet og underspændinger. Behandlingerne støtter kroppen og psyken i at forløse stress og traumer og i at regulere sig selv indefra. 

Psykomotorisk stress- og traumeterapi adresserer behandling af: 

Udtrætningstilstande, herunder stress og traumer

Fald- og slagskader, herunder ikke-akut hjernerystelse og whiplash samt muskel-, led- og rygsmerter efter faldulykker og trafikulykker

Kroniske smerter; eksempelvis ryg- og ledsmerter, hovedpine eller migræne,  langvarige smertetilstande og fibromyalgi

Personrelateret vold og sexuelle overgreb, herunder traumetilstande

Jeg har fået mig selv tilbage

Jeg føler at jeg har fået mig selv tilbage; mit gode humør, min indre ro og livsenergi og jeg har genoptaget gamle interesser som f.eks. litteratur og naturvidenskab.

Jeg er kommet meget hurtigere igennem (stress)forløbet og ud på den anden side i forhold til hvor længe læge og psykolog sagde det ville tage. 

Steen, 57 år

Socialpædagog