Hold

STÅ STÆRKT I DIG SELV - UNGEGRUPPE

Føler du dig nogen gange usikker på dig selv? Har du en følelse af at det er svært at være dig selv? Ved du ikke helt hvem du er? Føler du dig nogen gange forkert? Sidder du fast i mønstre, tanker og overbevisninger der ikke er støttende for dig? Vil du gerne stå stærkere i dig selv?

I forløbet får du et rum hvor der er plads til hele dig. Du får et fortroligt rum hvor du kan tale om det du har brug for. Du møder andre i samme situation som du kan spejle dig i. Du får øvelser og redskaber til leve dit liv indefra; fra din kerne. Du får indblik i dine egne hæmmende overbevisninger og støtte til at erstatte dem med overbevisninger der er støttende. Med forløbet opnår du mere ro, selvaccept og selvkærlighed.

Kender du et ungt menneske der skal have en plads på dette hold?

I denne gruppe får du:
Vendt din opmærksomhed indad fremfor udad
Støtte til at leve indefra, fra din kerne
Opmærksomhed på dine overbevisninger og disses betydning
Støtte til at vende hæmmende overbevisninger til støttende
Større ro
Mere glæde
Sundere relationer
Fællesskab og støtte
Facebookgruppe med daglig support og netværk

Jeg er Life Coach og psykomotorisk terapeut, og jeg sætter rammerne for dette udviklingsforløb. Jeg møder den unge ligeværdigt med fokus på at skabe et trygt rum hvor den unge får støtte til at håndtere sine udfordringer med ro, selvkærlighed og selvaccept.

Under forløbet holder jeg oplæg, vi laver øvelser individuelt, vi samtaler i gruppen, du får redskaber med hjem, vi laver enkle kropslige øvelser og afslutter hver gang med afspænding eller visualisering.

Målgruppe:
Unge i alderen 14-18 år

Opstart oktober 2025

Vi mødes 8 mandage fra 16 - 18.30:

26/1

2/2

16/2

23/2

2/3

9/3

16/3

23/3

Lokation: Amagertorv 14B, 1160 København K

Pris: 2500 kr 

Det er muligt at betale i rater. Kontakt mig hvis du ønsker at betale i rater. 

Antal deltagere: Max 12. 

Der vil hver gang være te, frugt og snacks.

Opstart: 

D. 26. januar 2026

Tilmeldingsfrist:

D. 12. januar 2026